Ampollita, Ampollita

Las ampollas son tan irritantes como las hermanas pequeñas, al menos de acuerdo con un artículo publicado por Pointe Magazine. Aunque las ampollas no son verdaderamente traumáticas o una amenaza para la carrera, para los bailarines de ballet, pueden ser una molestia casi constante.

Entonces, ¿qué hacer? Almohadillas o plumillas ara los dedos ayudan, pero hay otras cosas que hacer, además de rellenar tus zapatillas.

1. Haz que tus zapatillas te las recomiende un profesional y que estén ajustadas. Los pies cambian con el tiempo, así que si de repente te han salido  ampollas donde antes no lo hacían, puede ser que la zapatilla ya está muy gastada o que es momento de cambiar el modelo o la marca.

2. Antes de ponerse las zapatillas, aplique vaselina en puntos vulnerables como juanetes o dedos  para reducir la fricción.

3. Use medias  para absorber el sudor.

4.  Una vez que obtenga una ampolla ventílela durante la noche. Ponga pomada antibiótica y una almohadilla den forma de anillo en ella antes de ponerse los zapatos en la mañana. Si sigue siendo doloroso, podría considerar cortar una X en la zapatilla en el lugar donde está la ampolla para  aliviar la presión.

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